Le Runner's log vous permet dans une sorte de cahier de bord de relever jour après jour vos entraînements, vos courses, votre poids et de suivre votre évolution tout au long de l'année.
J'en ai utilisé un cette année, et on peut, le devoir accompli, remplir fièrement son cahier après chaque entraînement ou course.
De plus, l'ouvrage est agrémenté de conseils, de photos, ce qui ne gâchent rien.
Vous le trouverez dans le commerce entre 10 et 15€.
Christian
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