Parrainage

lundi, octobre 20, 2008

ESCP-EAP Running c'est quoi ?

Petit point sur l'activité d'ESCP-EAP Running :

Né en 2003 de la volonté d'Olivier (GE 2004) et de Christian (GE 2002) de rassembler les coureurs d'ESCP-EAP , Anciens ou en cours de scolarité, à l'occasion d'entraînements dominicaux ou lors de courses organisés (surtout les marathons, mais aussi les 10km, Paris-Versailles, 20km, semi-marathons et autres Marseilles-Cassis, 100km de Millau).

Le groupe a pris de l'ampleur et s'est notamment fédéré autour du projet : 5 campus, 5 marathons : une idée simple, courir les marathons des villes européennes où l'école est implantée, et tout ça au service de l'association Autour des Williams (nos sponsors nous aident bien dans ce domaine: Spira et ESCP-EAP et la CCIP).
Déjà accompli : Madrid, Berlin, Turin.
A faire : Londres 2009 et Paris 2010.

Pour résumer actuellement les activités (et reprendre un mail de Christophe) et si vous souhaitez nous rejoindre :
  1. Pour les 5 marathons, nous sommes tous inscrits pour Londres, mais étant donné que c'est le marathon le plus demandé après NY, il n'y a plus de places restantes... :-(
    Le marathon suivant des 5 marathons est Paris 2010, et là, c'est encore trop tôt.
    Je me dis que ce serait peut-être intéressant de relancer un défi sur 5 campus, par exemple en visant Berlin (septembre 2009) ou Turin ou Madrid (avril 2009), ce qui veut dire, constituer une nouvelle équipe qui courra en parallèle de la nôtre.
    Les contacts sont les suivants :
    - Animateurs d'escp-eap running : Christian R et Thomas B
  2. Runs réguliers, et courses en région parisienne ==> news sur le blog www.escp-eaprunning.net
  3. Equipe 5 marathons : il y a plein de monde, dont les deux sus-nommés, et deux MBAs Exec 2005 (Laurent Chou)
  4. L'équipe du mercredi : on se donne RV devant l'école le mercredi 12h30 pour aller courir aux Buttes Chaumont. Contact Gilles Gouteux : ggouteux [at] escp-eap [point] net

dimanche, octobre 19, 2008

20 km à pied, ça use, ça use... (récit)

Vu sur le blog du doc, un récit sympathique du 20 km, avec une analyse points forts / faibles comme on les aime.

Hier, je courais donc les 20 km de Paris. C'était, pour rappel, ma
première course officielle après mon entorse du mois d'août. Une course
test pour la préparation (cahotique) du Marathon d'Athènes, le marathon
des origines.

  • 20' d'échauffement sur les premiers kilomètres, puis à
    19'38", je suis passé à la vitesse que je visais : 5'30" au kilomètre,
    en espérant tenir cette vitesse sur toute la distance.
  • Bonne nouvelle : je l'ai tenue. J'ai fini en 1h53'23", ce
    qui est mon meilleur temps sur les 20 km de Paris (1h58 en 2003, 1h57
    en 2005).
  • Moins bonne nouvelle : je ne peux pas tenir cette vitesse
    sur un marathon. J'ai bien senti, dans les jambes, que j'arriverais au
    Km 20. Peut-être, s'il avait fallu, j'aurais encore couru jusqu'au semi
    (21,1 km), mais c'était vraiment le maximum. Cela signifie donc que sur
    un marathon, je dois viser une vitesse plus lente, mais régulière (c'est
    tout le problème).
  • Mauvaise nouvelle (encore que, c'est pas dramatique) :
    c'est la première fois que j'ai autant souffert du peloton. Il faut
    dire, pour faire la photo, on avait attendu la dernière minute.
    Résultat : je me suis retrouvé tout en queue de peloton. Ce qui n'est
    pas dramatique, sauf que : j'ai passé mon temps à zig-zaguer. Et ça a
    été encore plus dur à partir du moment où je suis parti à 5'30" au km.
    Il y aurait des papiers scientifiques à écrire sur la dynamique d'une
    foule en mouvement. Contentons-nous de quelques observations :
    • les rues de Paris peuvent être très étroites quand 2 000
      coureurs s'y engouffrent en même temps (nous étions 30 000 au total)
    • il y a eu plusieurs moments où le peloton a été obligé de
      s'arrêter et marcher, jusqu'à ce que ça déroule à nouveau
    • ce n'est guère qu'à partir du Km 15 que j'ai pu courir un
      peu librement, et encore, j'ai continué à zig-zaguer, monter sur les
      trottoirs, me faufiler, attendre derrière des groupes, bref, ronger mon
      frein.
    • Au final, ça ne changerait probablement pas grand chose à
      mon temps : des années de course m'ont appris que tout ça se joue à
      quelques poignées de secondes. Mais je suis sûr que j'aurais eu une
      plus grande tranquillité d'esprit.

Maintenant, nous sommes à 4 semaines du Marathon d'Athènes. Je pars
avec une bonne sensation (j'ai fait mon meilleur temps, ever, sur les 20 km
de Paris) et une angoisse (je ne suis pas assez entraîné pour un
marathon, because entorse). Comme d'habitude, parce que je ne me
changerai pas, la bonne sensation l'emporte : je vais m'aligner sur la
ligne de départ, et on verra bien. D'ici là, ça va représenter quelques
réveils dans la nuit, pour aller enquiller des kilomètres.

Première fois que je fais ça de ma vie (mettre un réveil sur 6h du
matin, m'habiller dans la nuit en baillant, partir sur du macadam dans
des rues désertes). Sensation amusante.

mardi, octobre 14, 2008

Spira - La course la plus rapide du monde


Vu sur jiwok.com,
Chaque année, Spira, un de nos sponsors du projet 5 Campus 5 Marathons, organise une course aux Etats-Unis de 10km où bien sûr tous les coureurs portent les Spira.

"Et cette année, cela n’a pas loupé, cela a été très très vite, puisque ce sont les 10 km les rapide de l’histoire pour hommes (25:43) et pour femmes (29:04)."
http://www.worldsfastest10k.com/index.php

20 km de Paris - édition 2008 - Résultats

Au moins 18 coureurs ESCP-EAP se sont alignés ce dimanche pour courir les 20 km de Paris. Le temps était superbe, un peu frais, mais avec du soleil sur tout le parcours. Certains ont souffert de la cohue (zig-zaguer, ralentir, se faufiler, monter sur les trottoirs...), il faut dire, 21 000 coureurs dans les rues, ça crée des petits embouteillages.


Voici les résultats :
Résultats 20 km de Paris 2008HeuresMinutesSecondes




Sylvain Dorget (ESCP 2001) 11421
Laurent Chouraqui (MBA Exec 2005) 12516
Christian Riedi (ESCP 2002) 13225
Stéphane Renaud (MBA Exec 2006)1339
Guillaume Martin (ESCP-EAP 2001) 13518
Paul-Henri Moreau (ESCP-EAP 2007)13550
Jean-Jules Sop (MBA Exec 2007)14030
Olivier Maurel (ESCP-EAP 2004)14031
Benjamin Lopez (ESCP-EAP 2007)14142
Vincent Daumen (ESCP-EAP 2005) 14258
Gilles Gouteux (ESCP-EAP Staff)14355
Arnaud Petit (ESCP-EAP 2004) 1496
Jidé Tidjani-Serpos (ESCP-EAP 2007)14944
Frédéric Boulan (ESCP 2002) 1500
Christophe Thibierge (ESCP 1989)15323
Clémence Jadot (ESCP-EAP 2008)1583
Alexandra de Lassus (ESCP-EAP 2004) 2236
Mehdi Famibelle (MBA Exec 2007)2558

Si vous connaissez d'autres noms, ou si vous n'êtes pas dans la liste, mentionnez-le en commentaire SVP.

dimanche, octobre 12, 2008

Jean-Baptiste Richard est dans les 200 Meilleurs mondiaux

Ce sont les résultats de l'ironman d'Hawaii qui viennent de tomber et JB Richard, ESCP 2001, se classe à la place 195ème. Il est dans les 200 meilleurs triathlètes mondiaux!

C'est à la suite de son 2ème Ironman de juin dernier à Francfort qu'au prix d'une très belle perf, il se retrouve qualifier d'office pour les championnats du monde à Hawaii ce 12 octobre.

Plus à lire sur son blog :
Mais au nom de tout ESCP-EAP Running et de tous les coureurs "occasionnels" de l'ESCP-EAP, toutes nos félicitations et une bonne récupération ?

Christian

ATHLETE SWIM BIKE RUN TOTAL
194 Richard, Jean-Baptiste 01:03:17 05:10:54 03:25:28 09:46:04

Update 21/10: compte rendu disponible ici :
http://bouilleblog.over-blog.net/article-23812233.html

mardi, octobre 07, 2008

Le banquier sapiens : la tête, les jambes et le coeur ?


Vu in Le Figaro / confidentielles

Les banquiers de Lehman Brothers gardent leur tempérament de marathonien. Malgré la crise, l'équipe de coureurs de la banque à Paris, la Lehman Brothers Paris Running Team, a maintenu son projet de course à pied en faveur d'une association caritative, dans le cadre des 20km de Paris, le 12 octobre. Elle reversera les dons collectés à l'Association Laurette-Fugain contre la leucémie.

Bravo à Arnaud et ses collègues pour ce geste



mercredi, octobre 01, 2008

Il chante, il court et il n'a que 101 ans

Quand on vous disait que courir conserve, merci à Laurent Chou pour l'info, faîtes gaffe à lui en avril prochain ... 


Buster Martin is an unlikely candidate to set a marathon record. He drinks beer, smokes cigarettes and stays out late. And he's 101.

Buster Martin may become the world's oldest  marathon runner.

But Martin expects to shatter, or at least ease past, the record next month when he runs London's marathon. And he is counting on having a beer at the finish line.

"He smokes, drinks, stays out late, which is probably why he is still alive," said Charlie Mullins, the managing director of the plumbing company where Martin cleans vans.

When not working three days a week for Mullins, Martin can be found in a nearby boxing gym working with a pair of trainers in preparation for April's run. He refuses to be impressed by the fact that he is still running.

"I am not doing anything unusual. I am just running a marathon," he told ABC News.

Age is no more an obstacle to Martin's running than that strip of winners tape at the finish line. "You are never too old to do what you enjoy."

And Martin likes running, "but not as much as I like my beer," he added.

http://abcnews.go.com/International/story?id=4385601&page=1