Parrainage

mercredi, septembre 28, 2005

Le récit du premier triathlon d'un ESCP-EAP







Jean-Philippe, promo 2003, nous livre le temps d'une colonne le récit de son premier triathlon, pour ceux que ça tenterait !
En attendant, il sera au départ des 20 km le 16 octobre.

Après m'être un peu fait mal sur le Paris Versailles, je ne pense pas participer au 20km, si quelqu'un a besoin d'un maillot qu'il se manifeste: criedi at gmail.com

A plus,
Christian


Triathlon La Baule 25 septembre 2005-09-28

Ami(e)s de la communauté running de l’ESCP-EAP

Un petit récit pour vous raconter le triathlon découverte de La Baule que j’ai couru dimanche 25 septembre. Petit rappel sur les distances : 500m de natation, 20km à vélo, 5km de course à pied pour le découverte, qui est en l’occurrence, mon premier triathlon.
Le week-end a commencé avec la course élite la samedi matin. 1500m de natation, 40km de vélo et 10km de course à pied.

Impressionnant de voir ces pro enchaîner les trois épreuves aussi rapidement (1h40 pour Rasmus Enning le vainqueur). Le samedi après-midi, petit tour dans l’Océan Atlantique pour essayer la combi et reconnaissance du parcours à vélo.

Après un samedi ensoleillé, le dimanche matin au réveil, bien sûr il pleut.

Petite préparation des affaires dans le parc à vélo pour les 2 transitions, j’enfile la combi et direction la plage, l’Océan Atlantique, et son eau à 17,5°C.

La pression monte un peu, ça fait partie des moments les plus agréables avant la compétition, ça commence à être sacrément bon. On est 700 couillons sur la ligne de départ et mine de rien c‘est impressionnant. Il ne pleut plus, le fond de l’air est frais, le coup de corne retenti et on se met tous à courir en gueulant comme des dératés. Enorme !

Je suis sorti dans les derniers de la natation, c’est vraiment pas mon fort, ni mon sport.

J’avais dans mon champ de vision les kayaks balais, au moins je savais où j’en étais. J’ai enchaîné assez rapidement sur le vélo et là je me suis rendu compte que la pluie avait recommencé à tomber.

J’ai croisé des gens en VTT, VTC, limite des bicross. C’est bon esprit, les gens sont là pour se marrer, c’est un tri découverte. Premier moment de solitude, quand j’ai laissé tomber mon bidon sur le sol et que j’ai du aller le rechercher. Deuxième moment de solitude quand après 500m de course à pied, j’ai du m’arrêter pour faire des étirements : crampes au mollet et à la cuisse en même temps, ça fait mal. J’ai du me dépouiller pour terminer.


Au final, 1h36 de course, je termine 519e. Mis à part la natation qui fut un moment difficile, le tour à vélo dans les terres, et la course à pied sur le remblais de La Baule restent un souvenir excellent. A faire et à refaire. En attendant, je devrais être de la partie pour le 20km de Paris, donc rendez-vous à tous sur le Champ de Mars.

Jean Philippe Melchior (ESCP 2003)

mardi, septembre 27, 2005

ESCP-EAP Running : en marche pour la rentrée

Chères camarades, chers camarades,
chers coureurs,

Vous avez été nombreux, depuis janvier 2005, à rejoindre ESCP-EAP Running et à venir courir le dimanche matin au Bois de Boulogne. Se remettre en forme, renouer avec la communauté des anciens, préparer des compétitions : tous les niveaux, tous les prétextes et toutes les promo ont bien été représentés.

Nous espérons que votre été a été revitalisant et vous permettra de servir tous vos projets de fin d'année... sportive notamment.
Les rendez-vous dominicaux reprennent donc.
Prochaine rencontre :
- dimanche 9 octobre à 11h, metro La Muette, pour 1 heure de décrassage.

Par ailleurs, pour renforcer vos techniques d'entrainement, un lien riche en enseignement :
http://theteatime.free.fr/talc/rocky.html

Christian et Olivier

La cote des gardes : ca, c'est fait!





Nous étions un petit nombre (identifié) à courir le Paris-Versailles ce week-end.
16,3 km de courses, voir d'escalade. La 2eme compétition française (20000 inscrits) est en effet connue pour ses montées (et les montées de ses montées).
Christophe Tibierge, Arnaud Petit (record : 1h23), Christian Riedi et Olivier Maurel sont arrivés dans un mouchoir de poche (comprendre, en nage).
Un bon décrassage en somme.

Addendum de christian: voici mes tofs, je n'arrive pas à savoir qui est le bonhomme qui m'a collé au train pendant toute la course, vous pouvez le voir là :

ESCP-EAP Running : toujours plus visibles!



La rentrée est aussi celle des compétitions.
Les 20km de Paris ont lieu par exemple le 16 octobre. Qui y participe de votre côté? Une "opération
communautaire" est en construction (lancement de tee-shirts, support
logistique, cheerleading) : qui est tenté?
Vos réactions sont les bienvenues.
Bon entrainement.

mercredi, septembre 14, 2005

Basket Everyday : une nouvelle philosophie de management


Plutôt rigolo, vu sur le blog d'Adrien O'Leary:
le site de marketing viral de Courir autour du thème du management par les baskets.
http://www.everydaybaskets.fr/

jeudi, septembre 08, 2005

Un autre patron jogger: Patrick Leleu



Au delà de la facilité journalistique, à lire dans les Echos:

Patrick Leleu

Un défricheur pour faire décoller Erenis

Qu'est-ce qui fait courir Patrick Leleu ? A cinquante ans tout rond, cet inconditionnel du jogging est de nouveau dans les starting-blocks. En vacances forcées depuis février, l'ex-président des câblo-opérateurs Noos et UPC France a été approché par Frédéric Boutissou et Yan Tamalet, les cofondateurs de l'opérateur de télécommunications Erenis, pour en prendre la tête. Une mission aux allures de contre-la-montre, puisque la société créée en octobre 2002 vise le raccordement à haut débit de 1 million de logements à Paris et dans sa région d'ici à 2010, contre 25.000 actuellement...