Le Monde continue sa série d'articles apparemment réservé aux joggeurs et aux sportifs en général. Cette semaine le Genou, rien de bien nouveau dans le contenu, cependant alterner avec un peu de vélo pour reposer les articulations, c'est pas forcément une mauvaise idée. Courir sur du souple aussi c'est bien..
"La course, sous réserve de se montrer raisonnable dans l'intensité et la durée, d'utiliser de bonnes chaussures et un terrain convenable (éviter de courir systématiquement sur du bitume), peut être pratiquée. Cependant, de par son caractère répétitif, elle peut parfois amener certaines personnes à déclencher des douleurs telles que des tendinites". "Il faut avoir un minimum d'activité physique et veiller à ne pas tomber dans l'excès lors de la reprise", résume Philippe Levan.
jeudi, juin 29, 2006
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Pour plus d'infos sur les blogs:
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire