Parrainage

lundi, avril 07, 2008

Turin, 42km (et quelques), nous voilà !

C'est reparti. Notre équipe de 15 coureurs va aborder le relief contrasté du Marathon de Turin, dimanche 13 avril, juste après avoir dégusté des pâtes, des pâtes et encore des pâtes, au pays de la pasta par excellence.

Rappel : nous courons tous pour lever des fonds pour la recherche génétique sur le syndrome de Williams-Beuren. Vous pouvez participer aux dons en vous connectant sur le site 5 marathons et en sélectionnant la page des Coureurs, puis en choisissant le coureur que vous voulez encourager par votre don.
Par ailleurs, rappelons que Spira nous sponsorise avec ses magnifiques chaussures à ressorts offertes à chaque coureur.
Pensez à nous dimanche, faites des dons, ou laissez des commentaires d'encouragement ci-dessous !
Nous reviendrons avec des courbatures et des photos de nos magnifiques tenues, couleur "bleu Europe", toute une référence...

vendredi, avril 04, 2008

Ensemble tout est possible ?

Séquence marade du vendredi:

Vu sur un communiqué de l'UMP:

A l’occasion du week-end du Marathon de Paris et de la rencontre des Responsables Départementaux des Jeunes de l’UMP, les Jeunes Populaires des Facs Parisiennes lancent l’opération « Un Footing Pour les Réformes ».

A un mois de l’anniversaire de l’élection de Nicolas SARKOZY à la Présidence de la République, et après la mise en œuvre de plus d’une cinquantaine de réformes par le gouvernement de François FILLON, les Jeunes Populaires, Jeunes de l’UMP, souhaitent renouveler le soutien du Mouvement au Chef de l’Etat et au Premier Ministre.

Le départ de ce footing « Jeunes Pop », auquel participent les Responsables Départementaux des Jeunes de l’UMP, sera donné samedi 5 avril à 15h30, au Jardin du Luxembourg en présence de Patrick DEVEDJIAN, Secrétaire général de l’UMP et de Basile BOLI, Secrétaire national en charge du co-développement.

lundi, mars 31, 2008

Kikourou pourkoi pa

Kikouroù

Kikourou c'est le facebook des runners.
Laurent C a déniché ce site, tout indiqué pour notre possee.
Reste à voir si l'usage et les fonctionnalités vont suivre.

Laurent c'est je crois laurent-c
Moi c'est phoebos (la mythologie tout ça).
Rejoignez-nous dessus !

(bon après 3 minutes de test, c'est pas terrible, ai retrouvé ledit Laurent C, mais impossible de le rajouter à mes amis ou un truc comme ça )

jeudi, mars 27, 2008

Une nouvelle drogue ? le running

Published: March 27, 2008
That blissful mood after an intense workout is no coincidence, a study shows.


dimanche, mars 16, 2008

Le virtual reality tour sur Facebook ?



Dassault fait sa pub avec le Virtual+Reality Challenge.
L’entreprise propose de suivre Philipe Fuchs, un marathonien docteur ingénieur, dans sa course de plus de dix milles kilomètres qui le conduira jusqu’à Pekin.

Un site permet de suivre son parcours et de le géolocaliser. Mais de plus, une application Facebook permet de se créer un avatar et de parcourir également le marathon, créant ainsi un véritable relais virtuel.

Participez, chaque kilomètre parcouru correspondra à une somme d’argent reversée à une association humanitaire !

mercredi, mars 05, 2008

mardi, mars 04, 2008

5 courses 5 campus : la version touristique à Rome

Vu sur http://www.innovant.fr/ :


"N’étant pas forcément un sportif né… (Bon d’accord, n’étant pas sportif du tout) Je dois bien avouer que cette idée chinée sur l’excellent site de Lonely Planet m’était dans un premier temps paru quelque peu superflue.


Au fil du temps, à force d’y penser et d’y repenser, j’en ai parlé à des amis joggeurs qui ont adoré

le principe de cette nouvelle idée innovante. A savoir : Visiter une capitale au travers de différents parcours de course à pied guidé par un entraineur.


Le concept est extrêmement simple mais d’une rare efficacité. Il s’adresse avant tout aux vacanciers ou aux hommes d’affaire voyageant sur Rome et aimant courir. Le constat des créateurs du site www.sightjogging.it est clair. Ils se sont aperçu que la grande majorité des joggeurs étrangers à Rome ne savait pas optimiser leurs parcours aux vues des centaines de sites majestueux que peux proposer la capitale italienne.


Fort de cela, www.sightjogging.it propose donc via son site internet l’aide de toute une équipe de coachs expérimentés qui sauront vous faire découvrir la ville au travers de différents parcours historiques. Chaque coach parle plusieurs langues et est expert en fitness et course à pied. Une liste d’entraineur (avec photo) est disponible sur le site, le pays d’origine du coach est également mentionné.


Il vous suffit donc de sélectionner le ou la coach avec qui vous souhaitez courir, de choisir le parcours parmi une liste thématique, de réserver une date et un horaire puis de valider et régler en ligne votre commande.


Le coach viendra ensuite vous chercher à votre hôtel à l’heure initialement réservée et vous promènera à travers Rome tout en vous prodiguant conseils et astuces pour améliorer votre foulée. Un cardiologue attitré est également à la disposition des clients de sightjogging.it afin de palier à toutes questions ou tous problèmes.
Une rubrique mystérieuse du site propose même des gardes du corps, mais j’imagine que cela doit s’adresser à un autre type de clientèle ;o)

Les tarifs peuvent varier de 70 € HT pour un client jusqu’à 140 € HT pour 4 clients.
Ce concept à déjà été vu à Rome, Berlin et New York, à priori rien sur la France.
A l’heure ou les coachs ont la cote, le fait de réunir des entraineurs sportifs sur un site en proposant des parcours découvertes thématiques me semble réellement être innovant.
Compte tenu du succès rencontré par sightjogging.it en Italie, gageons qu’une telle idée à de fortes chances de bien fonctionner à Paris qui n’a rien à envier à son homologue Italienne. "
Des runners volontaires pour monter un business plan ? ;-)

dimanche, mars 02, 2008

Semi-marathon de Paris : les resultats

Malgré une météo bien peu encourageante (souvenez vous l'édition 2007...un régal!), nos petits escp-eap runners s'en sont bien sortis!
Prenom Nom Promo Temps
Jean-Baptiste Richard ? 01h 21' 37"
Thomas Bord ESCP-EAP 2007 01h 34' 36"
Arnaud Petit ESCP-EAP 2004 01h 36' 14"
Christian Riedi ESCP-EAP 2004 01h 37' 00"
Brice Carlot Sympathisant 01h 38' 43"
Pierre Courrieu ? 02h 04' 27"
Anneli Dubois-Bary ESCP-EAP 2004 02h 07' 42"
Alice Rambert ESCP-EAP 2007 02h 12' 19"

Bravo à tous! Tenez bon jusqu'à Turin!

PS: A tous ceux que nous aurions oubliés ... faites nous signe!

jeudi, février 28, 2008

ESCP-EAP endorses ESCP-EAP Running

After many rounds of negotiations and supplications by Dr. Christophe Thibierge (aka Dr. T.), ESCP-EAP Graduate School of Management, Paris-London-Berlin-Madrid-Torino, founded in 1819, has agreed to endorse ESCP-EAP Running in its challenge 5 campus 5 marathons.

They agreed to subsidise the outfits of the so-called Red Devils, becoming thus the Blue Team.

Pascal MORAND, Directeur Général du Groupe ESCP-EAP :
"ESCP-EAP se félicite de soutenir le défi européen et la cause humanitaire de
5 Marathons / 5 campus. ESCP-EAP, l'Ecole aux 5 campus européens : Paris, Londres, Berlin, Madrid et Turin est attachée à la compétition, l'esprit d'équipe et la générosité de ce projet. Nous sommes heureux et fiers de ce challenge et de cet engagement de nos étudiants, nos professeurs et anciens."

Well done Christophe, Go Torino Go !

(ok on peut se faire plaisir de temps en temps non ?)

Module de don Chip In pour Autour des Williams

Ceci est un test grandeur nature, mais vous pouvez donner tout de même.
Ceci est un test en vue du marathon de Londres prochain (on peut donner tout au long de l'année de toutes les façons !).



Vous pouvez aussi créer votre propre module de don Chip'In sur Facebook :
http://www.facebook.com/apps/application.php?id=2362965414&ref=s

Le mental aussi : Cours Denis Cours

Parce que les marathons, c'est aussi le mental, voici un ch'ti film vers lequel tout coureur se sentira attirer.

Je vous propose une séance post semi-marathon dimanche soir (bon ok, il y a peut-être des films plus importants en ce moment : There will be blood notamment..)



Le film peut aussi servir de motivation pour le marathon de Londres l'année prochaine (il vaut mieux s'inscrire avant qu'après le marathon de Turin, ne serait-ce que pour éviter le syndrome "Plus Jamais ça!") :-)
(vérification faite, on ne peut pas encore s'inscrire pour le marathon de 2009...)

samedi, février 16, 2008

Une course du point de vue de pied


NIKE AIR 180
envoyé par Aurore_Lagache

On dirait presque le parcours du Bois de Boulogne au Troca, mais j'ai comme l'impression qu'il n'a pas pris les marches...

Rdv demain

Christian

lundi, février 11, 2008

Estimer votre temps en fonction de votre dernière course


Un petit outil pas mal du tout qui fait des estimations de temps pour votre prochaine course, en fonction de votre dernière performance.

Fouléees Charentonnaises 2008 : les résultats

Bravo à nous Laurent, la prochaine on le court ensemble !
Pour ma part sur un parcours plus plat et moins blessé, je fais nettement mieux que sur le Paris Versailles 2006 (1h27 je crois) :

Place Nom Temps Moyenne (km/h)
409 Christian 1:09:14 13.000
202 Laurent 1:04:13 14.015

Place / Nbre dans cette catégorie : 165 / 297
Place / Nbre dans cette catégorie : 88 / 297

jeudi, février 07, 2008

42,195 le livre !

Mathilde, une ancienne ESCP-EAP, travaille dans l'édition. Elle veille actuellement à la publication aux Editions du Seuil d’un beau livre intitulé 42.195 km, Une histoire du marathon.



Cet ouvrage nourrit l’ambition de devenir le "beau livre le plus complet sur le thème du marathon". Reposant sur une iconographie variée et un texte original, il présentera à la fois les origines du marathon, sa destinée olympique et un panorama des courses à travers le monde.

L’auteur, Bernard Chambaz, est historien, poète, romancier, essayiste et … marathonien ! Il a déjà publié de nombreux ouvrages au Seuil.

Les Editions du Seuil souhaitent proposer à des entreprises dont l’image est liée au marathon, ou dont les valeurs sont proches de celles du marathon de s’associer à cet ouvrage. Personnalisé à leurs couleurs, il pourrait être utilisé comme cadeau d’entreprise et devenir un outil de communication de la société.

Je lui ai déjà conseillé les principaux sponsors sur les courses que nous effectuons au cours de l'année. Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à la contacter aux coordonnées suivantes :

Mathilde JOURET
Responsable Partenariats Entreprises et Ventes Spéciales
Editions du Seuil
19, rue Jacob - 75006 Paris
Tel. : 01 40 46 43 33 / Fax : 01 40 46 43 39

lundi, février 04, 2008

ESCP-EAP Running : des red devils à la blue team

Voici le t-shirt en production pour ESCP-EAP Running.
Ils tranchent avec le style red devils des précédents, mais ça le fait pas mal.


Pour arborer les couleurs de l'école, voici le modus operandi :

a. Prix total (t shirt + logos) à connaître dans les prochains jours (aux environs de 50€, à 90% des frais de marquage)
b. 2 semaines de délai pour envoyer un chèque du montant total au Doc Thib ou à Lolo Chou
c. Ils se chargeront généreusement de l'achat et du marquage en une seule fois
d. Retrait des t-shirts à l'Escp-Eap Paris ou dans les stands de préparation à Turin..

dimanche, février 03, 2008

Petites courses entre amis : les prochaines courses de 2008

Posté par Sylvain sur Facebook : http://facebook.escp-eaprunning.net

- La course de la St Valentin - 6 km à deux ou 10 km seul (16 février)
- Les foulées du 8ème (17 février)
- Les foulées du TERTRE (29 mars)
- Courir Ensemble Handicap International (18 mai)
- 10 km du 19ème
- La course du Château de Vincennes - 10 km (8 juin)
- Les foulées du 12ème (15 juin)
- La ronde Championnet (22 juin)
- Les foulées du 10ème (29 juin)

dimanche, janvier 20, 2008

Le nouveau site internet d'Autour des Williams


Superbe réalisation, ya même la musique d'ambiance dédiée...

Faudra qu'on discute du challenge sur Turin...

vendredi, janvier 18, 2008

Entraînement d'hiver : c'est froid mais pas mauvais

vendredi, janvier 11, 2008

lundi, janvier 07, 2008

dimanche, janvier 06, 2008

Le prochain marathon d'ESCP-EAP Running à Turin est sur Facebook

Pour les détails courants sur :
Facebook
le wiki :

Pour s'inscrire c'est ici : http://tm.turinmarathon.it/?newlang=fra
Pour le billet, c'est sur opodo.fr

La mauvaise nouvelle c'est le meilleur temps fait en 2006 : 2h08'48'', pour mémoire à Madrid, c'était 2:12:42

Eco-Trail de Paris Ile de France - La fete du Trail

Suis intéressé par le 21km x2 sans classement. Who's in ?
Christian






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Christian

vendredi, décembre 28, 2007

Courrez ça défoule...

Bonne année 2008 avec quelques jours d'avance.

Je vous propose une course de décrassage le dimanche 6 janvier à 11h au Bois de Boulogne.

Bon réveillon,
Christian

mercredi, décembre 26, 2007

27 janvier 2008 : les 10km du 14ème



10kms mesurés FFA en deux boucles - Label Régional (25ème édition de la course)

Droits d'engagements
  • 10 Euros jusqu'au 26 janvier
  • Majoration de 2 Euros sur place le jour J
Horaires et lieu de départ
9H30 Départ - Rue Mouton Duvernet
Mairie du 14èmeArrivée - Rue Saillard

Renseignement inscriptions :
http://www.topchrono.biz/insc_en_ligne.php?idNomCourse=806&etape=1

300ème billet : le speedgolf

D'après Wikipédia :
Le Speed golf (appelé aussi Extreme Golf, Fitness Golf et Hit and Run Golf) est un sport inventé en Californie en 1979 par Steve Scott et qui combine la course à pied et le golf.

Les participants appelés les "Speedgolfers" courent entre chaque coup et chaque trou du parcours (généralement un parcours de 18 trous). Le but est de faire le moins de coups possible comme le golf l'exige, tout en exécutant l'ensemble du parcours en un temps minime.

On établit le score d'une partie en additionnant le nombre de coups exécutés pendant la partie et la durée totale de celle-ci. Ainsi un joueur ayant effectué un nombre total de 85 coups avec un temps de course de 55 minutes aura produit un score de 140.

Les compétiteurs transportent leurs propres clubs en même temps qu'ils courent durant la partie. Les chariots et voiturettes de golf ne sont pas autorisés. Les professionnels de cette discipline conseillent d'utiliser entre 4 et 5 clubs transportés dans un sac léger.

vendredi, décembre 21, 2007

Semi-marathon de Paris : inscription faite et vous ?


---------- Forwarded message ----------
From: infos@parismarathon.com <infos@parismarathon.com>
Date: Dec 21, 2007 7:21 PM
Subject: Confirmation de votre inscription / Registration confirmation
To: criedi

---- Félicitations ! ---

Vous êtes inscrit(e), au Semi-Marathon de Paris du dimanche 2 mars 2008.
Inscription pour :
Nom : RIEDI
Prénom : Christian
Montant : 30.00 Euros
Dossard : 12124

Vous devez maintenant compléter votre inscription en envoyant votre certificat médical (ou copie de licence 2008) à A.S.O. Athlétisme - 2 rue Rouget de Lisle - TSA 61100 - 92137 Issy Les Moulineaux Cedex.
N'oubliez pas de mentionner votre numéro de dossard.

En janvier, vous recevrez votre confirmation d'inscription indiquant la marche à suivre pour récupérer votre dossard, au Parc Floral de Paris.

You are now registered for the Paris Half-Marathon that will take place on Sunday, March 2nd, 2008.

Registration for :
Name : RIEDI
First name : Christian
Amount : 30.00 Euros
Bib number : 12124

You have to send your medical certificate to A.S.O. Athlétisme - 2 rue Rouget de Lisle - TSA 61100 - 92137 Issy Les Moulineaux Cedex - France.
Don't forget to mention your bib number on this document.

In January, you will be receiving a registration confirmation with the necessary instructions on how to pick up your bib at the Parc Floral.
 

T-shirts Williams pour les fêtes ?

De Nicolas Schwindammer :

Chers tous,

....
Si vous vous rappelez bien (pour ceux qui étaient dans la boucle à l'époque) j'avais obtenu de Deloitte qu'ils nous donnent des T-Shirts à vendre 10 euros afin de récolter quelques fonds pour les williams.
La vente des T-shirts m'a permis hier d'envoyer un chèque de 450 euros à l'Association (c'est toujours ça!!).
Seulement il m'en reste encore pas mal à écouler (4 gros cartons) et ceux-ci sont dans mon bureau que je vais devoir prochainement vider.

... Ce serait sympa que chacun m'en prenne une dizaine à vendre dans son entourage (super facile).

Merci pour vos réponses rapides. Je veux même bien assurer un service de livraison des T-shirts pour ceux qui m'en prennent. Vous voyez comme je suis gentil !

Nico

  • Gilles Gouteux : Envoyez m'en 50 que j'essaierais de vendre aux participants de mes programmes. Bonnes fêtes de fin d'année
  • Arnaud Petit : Très bonne idée Nico! Je t'en prends 10!
  • Laurent Chouraqui : je les prends tous dans mon bureau.

lundi, décembre 17, 2007

La corrida de Noël d'Issy les Moulineaux

Il a fait froid, mais une fois encore l'ambiance était très bonne.
Rendez-vous plus nombreux l'année prochaine.
Bravo à l'organisation sans faille.

Sinon le record du monde de la course de père Noël est toujours détenu par un village anglais avec 13 000 Father Christmas qui déboule en ville chaque année !

dimanche, décembre 09, 2007

Offre Spéciale de Noël SPIRA - ESCP-EAP Running

Comme vous le savez, Spira nous accompagne sur notre projet 5 Campus 5 Marathons, voici une offre promotionnelle à l'approche des fêtes, profitez-en bien !
Christian

-15 Euros sur tout achat SPIRA !!!                  

Cher coureur,
Nous partageons la même passion - la course à pied.

Pour fêter Noël entre coureurs assidus, Spira vous offre une réduction de 15 Euros sur le prix affiché d'une paire de nos chaussures, pour tout achat avant la fin de l'année !

Cette offre est valable partout en France et en Belgique !
Cette offre est valable sur tous les modèles  !!
Cette offre est cumulable avec toute promotion proposée par le détaillant !!!

Il suffit d'imprimer cet e-mail et de me l'envoyer à l'adresse qui figure ci-dessous, accompagné de votre ticket de caisse après avoir acheté une paire de Spira, et vous recevrez par retour un chèque de 15€.

Vous pouvez voir la collection actuelle, notre technologie, et la liste complète des revendeurs à www.spira-france.com

Cette offre est strictement limitée aux achats entre le 6 et le 31 décembre 2007.

Sportivement

Guy McCallum,
Spira France,
26 Avenue Duguay-Trouin,
78960 Voisins le Bretonneux,      
France

vendredi, décembre 07, 2007

T shirts ESCP-EAP Running ?

Chers amis coureurs,
quand nous nous sommes vus à la mi-octobre (!), Guy Mc Callum (SPIRA) a proposé de nous avoir des tarifs de vêtements NEWLINE. L'idée est de refaire des T-shirts au logo de l'école (et +) et de courir dans des tenues coordonnées.
Laurent Chou a regardé le catalogue, moi aussi, et voici ce que nous vous proposons :
T shirt manche courtes, short assorti, en BLEU (nouvelle couleur officielle de l'école) ou éventuellement en ROUGE (je vais demander à l'école).
Le modèle est le 17610-04/06/10/11/02 (T shirt) et le 17680-04/06/10/11 (short)

j'ai choisi le T shirt sans bandes blanches sur les côtés, en revanche, le short a des bandes blanches. Regardez l'image ci-jointe, pour vous faire une idée.

PROCESS :
- chacun(e) dit "je veux XX t-shirt, je veux XX shorts, taille XX"
- on demande à Guy quel sera le prix
- on valide auprès de vous
- on travaille sur les logos
- on demande à l'école de participer financièrement

Merci de vos réponses en commentaire
Christophe

dimanche, décembre 02, 2007

Thomas et Anneli et Constance et Alexandra ont couru la saintelyon !!





En un mot : « Finisher » !


En environ 8h !!


Donc c'est déjà la bonne nouvelle !


En quelques mots…je vous livre un petit récit de l'aventure :



People (i know)


Benjamin K. : collègue de la BNP => course en solo


Brice C. : qui participe au projet 5campus, 5marathons (si si Brice tu vas venir à Turin…) => course en solo


Anneli D-B. & ses copines, escp-eap runneuses => 2 relais en trio ! (ie, les « girlitz » comme disait docThib sur le blog de Madrid)



L'attente avant la course


Arrivée à St Etienne vers les 20h, je me suis dirigé vers le hall expo pour récupérer le dossard ; j'en profite pour discuter un brin avec un couple de runners (ils sont déjà en tenue) : j'apprends qu'ils font environ 20 compétitions par an … et pas que les 10km du XIV arrondissement (clin d'œil à Christian R.), mais plutôt des trails bien costauds (diagonale, marathons de telle ou telle ville, marathon du mont blanc) : bref, d'un coup je me dis que je suis peut-être pas à ma place, ici !


Dans le hall, déjà beaucoup de monde, la plupart a déjà récupéré son dossard et se repose, je récupère rapidement mon dossard (#5570) et me pose à côté du stand de boissons chaudes => j'abuse du café et sens déjà l'excitation qui monte ! Quelques marques mettent en avant leur produit sur des stand…Petzl, Nike+, Garmin, Endurance mag…mais on connaît déjà tous ça ! Du coup, je bulle et tente de me reposer. Coup de tel d'Anneli : ils sont venus en camping car ! Je les rejoins et évacue le stress de l'avant course avec eux. Je découvre que Brice fait la course solo : chouette, un compagnon ! (sorry kief-kief je ne te rejoindrai pas sur la front line du départ !)



Temps


La grosse inconnue d'avant course qui conditionne pas mal l'équipement : chaussure de running ou de trail, wind-stopper ou gore-tex, 2 ou 3 épaisseurs ?


Au final, un léger vent de sud, pas de pluie, une température de 3 degC ; par contre, on découvre rapidement qu'il a plu récemment, une fois sur les sentiers. Avec l'obscurité, et la difficulté qui en résulte de voir exactement où on pose ses pieds, j'ai parfois la sensation que ma chaussure est immergée…mince, j'ai les pieds froids !



L'ambiance / La course


Au départ, excellente ! Les coureurs solo se rassemblent dans la sas de départ, la musique est entraînante, en plus, nous sommes arrivés avec Brice 5minutes avant le départ, contre 30 pour la majorité des candidats => du coup, on ne s'est pas transformé en glaçon !


Le départ est donné, le rythme est plutôt calme contrairement au coup de bourre qu'on a sur les marathons ! J'en profite pour discuter, mais dès que la pente arrive…on se re-concentre…


Sur le chemin, il faut rester concentré à cause de la visibilité ; on ajuste sans cesse l'angle de la frontale selon la pente et la distance au coureur qui précède.


A la sortie du dernier relais, une cote de malade mental ! Pourtant sortant du ravitaillement, on est plutot 'rekinké', mais là…du coup, pendant la montée j'échange avec un autre coureur : impressions sur la course, le temps, la boue …bref, rien de bien transcendant, mais au moins on avance on avance…


Petit point négatif, peu de gens sont là pour nous encourager (contrairement aux marathons down-town !!), en même temps, c'est minuit passé… J



Les chieurs


Tout simplement les relais-man !


On les reconnaît facilement à leur numéro de dossard rouge ; ils sont énervant car non seulement ils doublent à fond les manettes mais le font avec une « relais ! droite » ou un « relais ! gauche », genre je suis le roi, dégage le chemin !



Le parcours


Vraiment sympa, déjà de nuit => on reste émerveillé par les lignées lumineuses (ie, les frontales des coureurs), le ciel dégagé et son croissant de lune.


Par contre, l'arrivée sur Lyon est difficile, on retrouve le macadam avec une pente assez prononcé, les doigts de pieds en prennent un coup, je ne parle pas des cuisses qui après 7 h sont déjà très tendues ! En plus, les 3 derniers km se font sur les quais de Seine de Lyon (ie, les quai du Rhone) : du coup, on se tappe un petit chemin de galets… aïe.



L'arrivée


Déjà, on l'attend longtemps et les derniers km sont horriblement longs ; au final, on découvre la ligne d'arrivée sur le campus de fac, l'ultime motivation revient, j'accélère, double qq personnes et file vers la ligne ! On entend en plus à ce même moment le commentateur indiquer que ceux qui arrivent sont en dessous de 8h ! Youpi, objectif atteint !



Résultats


Brice 09:20:20


Benjamin 08:06:10


Thomas 07:58:35


Mr le premier 05:00:40 !!!!! (there is room for improvement !!)


(Résultats des relais à venir…)



Motivation


Avant la course, à la question « mais pourquoi tu fais cette course » (hein nonore ?!!!), la réponse était limpide…pour le dépassement de soi !


Pendant la course, et surtout lors des 5 derniers km dans Lyon, je dois avouer que qu'elle se transforme en un « *** c'est quand que je termine !!!! J'en ai marre !»



Next steps


1) Repos… je me mets officiellement off de l'entraînement pendant une bonne semaine !


2) Le projet 5campus, 5marathons reprend avec le marathon de Turin... http://5campus5courses.pbwiki.com/Marathon+de+Turin+-+13+avril+2008



Au final, une excellente expérience, douloureuse mais la satisfaction est là !


Boussa !



Thomas

vendredi, novembre 23, 2007

Un tout petit peu moins mal...

la musique est de Johnny Cash

vendredi, novembre 16, 2007

Wiki et Course de la Vallée de l'Espoir

Désormais vous pouvez vous connecter au wiki 5 Campus 5 courses par cette adresse :
 
Dimanche 10km à Meudon pour ceux qui sont motivés.
Le nom (très poétique) : Course de la Vallée de l'Espoir
Déjà inscrits : Christian et Sylvain.
En plus c'est pour l'association Dunes d'Espoir .

mercredi, novembre 07, 2007

Dents et Running

Conseil d'un convalescent : soigner vos dents!
 
Et oui, les bactéries des caries passent dans le sang et se déposent sur les tendons créant des tendinites
persistantes. Ces mêmes bactéries se déposent aussi sur les fibres musculaires. Ce qui (tendinites +
muscles) provoquent une baisse de performance et, à plus long terme, des tendinites  que même les
meilleurs kiné ne peuvent résorber.

Il existe des écrits médicaux sur ce sujet mais ce n'est pas diffusé car le trou de la sécu est déjà suffisamment important...
Une certain Dessailly en 2002, a failli ne pas participer à la Coupe du Monde à cause d'une tendinite persistante. Grâce aux soins dentaires prodigués, il a été guéri à temps.

vendredi, novembre 02, 2007

Running Toussana in Corpore Sano


Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs,

Quoi de tel qu'un petit running en ce week end de la toussaint pour
profiter des derniers rayons de soleil sans la chaleur qui étouffe ?
Quoi de tel qu'un petit running en ce week end de la toussaint pour
revenir chez soi, les joues rosies par le froid, mais le corps alerte,
et jouir d'une douche chaude bien méritée ?
Quoi de tel qu'un petit running en ce week end de la toussaint pour se
préparer tout doucement aux bombances de décembre (et à la Corrida
d'Issy-les-Moulineaux) ?

Réponse : rien !

Rendez-vous autour du lac samedi ou dimanche fin de matinée...

Sylvain aka Sly

PS : promis, on courra pas trop vite

Pensée du jour

mardi, octobre 30, 2007

Courses de décembre : la SaintELyon et la Corrida d'Issy

Avec les frimats et les nuits de décembre, viennent aussi deux courses pour ne pas perdre la main avant le marathon de Printemps (selon toute vraissemblance Turin), le 13 avril.
Si c'était simplement deux distances à parcourir, on louperait toute la magie de Noël, aussi le programme est le suivant :

- un 69 km (en solo ou en relais à 3/4) : de Saint Etienne à Lyon, de nuit (sinon c'est pas marrant sans lampe frontale)
- un 10 km déguisé en père Noël avec deux montées très sympathiques à Issy les Moulineaux.

Dans le premier cas, les inscriptions sont limitées et risquent bientôt d'augmenter (le 1er novembre). Dans le second cas, on a encore un peu de temps.

Dans les deux cas, pour coordonner un peu les inscriptions des uns et des autres et surtout s'occuper des aspects logistiques, des project leaders ont été désignés :

  • Pour la Corrida, c'est Christian
  • Pour la SainteLyon, c'est Thomas (qui va la courir en solo !!)

Retrouver la Corrida et la SainteLyon sur le wiki de 5 Campus 5 Courses.

samedi, octobre 20, 2007

London Marathon calling



Le projet est lancé : le 13 avril 2008 se sera le Marathon de Londres.

Problème : il n'y a plus de places en inscription libre.
Solution : passer par un tour operator qui a des dossards en réserve.

  • Etape 1 : que les volontaires se manifestent sur le Wiki, mot de passe : marathon.A ce jour, il y a 20 inscrits.
  • Etape 2 : lundi ou mardi de la semaine prochaine, contact avec un tour operator pour déterminer le coût et les disponibilités (comptez environ 550 € tout compris).
  • Etape 3 : dans la semaine, il va sans doute y avoir un versement d'arrhes à effectuer. Il faudra être aussi rapide qu'au fractionné !
    • Tous les malades mentaux qui veulent encore courir un marathon et se sont montrés intéressés par celui de Londres devront faire parvenir leur chèque au project leader DANS LA SEMAINE, c'est à dire pour Londres à Laurent CHOURAQUI

Comme vous le savez, l'ESCP-EAP qui nous soutient de cette aventure, remboursera une partie des frais engagés (hôtel + vols + inscription à la course).
Par expérience sur Madrid, elle rembourse la totalité des frais sus-mentionnés, ce qui est mieux que bien.

Si tout se passe bientôt, voici la récompense qui vous attend déjà :

lundi, octobre 15, 2007

20 kilomètres de Paris - résultats


Eh oui, malgré quelques mauvaises nouvelles sportives la veille, une grappe de coureurs motivés a couru dimanche les 20 km de Paris.

Le temps était superbe (air frais, soleil), les orchestres bien répartis sur tout le parcours, et les spectateurs très nombreux. 24 000 coureurs ont ainsi arpenté le bitume de la capitale, usant les pavés des ponts et faisant sonner les voutes des tunnels de quais de Seine.

Voici les résultats disponibles pour l'instant (si vous n'y êtes pas, laissez vos performances en commentaire, nous y remédierons... vite).


Sylvain Dorget ESCP 2001 01:18:57
Stéphane Renaud MBA Exec 2006 01:26:42
Thibault Nicodème ESCP-EAP 2007 01:30:36
Nicolas Debeuf ESCP-EAP 2008 01:33:02
Clément Jung ESCP-EAP 2004 01:35:18
Adnan Pasovic ESCP-EAP 2004 01:40:47
Léopold Albert ESCP-EAP 2005 01:47:45
Jean-Jules Sop MBA Exec 2006 01:48:27
Nicolas De Bonnières MBA Exec 2006 01:54:06
Ellen Van Beljouw ESCP-EAP 2009 01:59:46
Julie Carel ESCP-EAP 2008 02:00:19
Anne-Charlotte Ferrari ESCP-EAP 2004 02:00:22
Aurore Prouzet ESCP-EAP 2004 02:00:42
Mehdi Famibelle MBA Exec 2006 02:03:16
Magdalena Sniegocka ESCP-EAP 2008 02:09:33
Maciej Kierzek* ESCP-EAP 2008 02:09:36
Christophe Thibierge* ESCP 1989 02:09:36
Marie-Cécile Perchereau MBA Exec 2005 02:09:54
Arnaud Petit ESCP-EAP 2004 02:15:50
Céline Carré ESCP-EAP 2005 02:15:52

* Magdalena Sniegocka's official support team, and unofficial bodyguards

Par ailleurs, cette course testait une nouveauté technologique qui va faire - on n'en doute pas - trembler les murs de la technologie itinérante : le positionnement instantané du coureur branché (Mehdi). Même les Kenyans vainqueurs n'avaient pas ça...

mardi, octobre 09, 2007

lundi, octobre 08, 2007

Canicule au marathon de Chicago: 1 mort, 350 personnes hospitalisées


CHICAGO (Etats-Unis), 7 oct 2007 (AFP) - Le marathon de Chicago, qui s'est couru cette année par une température caniculaire, a été endeuillé dimanche par la mort d'une personne, tandis que 350 autres ont dû être hospitalisées, ont indiqué les responsables de la sécurité.


L'ordre d'interruption de l'épreuve a été donné à la mi-course, mais des milliers de concurrents ont ignoré l'interdiction et ont poursuivi la course jusqu'à l'arrivée, par 31 degrés Celsieur et un fort taux d'humidité (86%), et ce alors que l'eau manquait dans les postes d'approvisionnement.

"Nous avons essayé de bloquer la course, mais les coureurs ont traversé les barrières en sautant par-dessus les vélos des policiers", a déclaré Joe Roccasalva, porte-parole des pompiers de Chicago chargés de la sécurité de l'épreuve. "Ils ne voulaient simplement pas s'arrêter", a-t-il ajouté.

Sur les près de 36.000 coureurs enregistrés, quelques 25.000 ont réussi à franchir la ligne d'arrivée, dont 4.000 avant l'ordre d'interruption.

Le marathon a été remporté par le Kényan Patrick Ivuti avec un temps de 2 h 11 mn et 11 sec.

AFP 080558 OCT 07

vendredi, octobre 05, 2007

Next steps, next runs


Pain!
Mise en ligne par jfravn

Chaque la même excitation, la peur aussi, chaque fois la course folle, les orchestres minables, des handicapés qui dépassent leur handicap et rabaissent la vaine gloriole que vous auriez pu avoir, chaque fois la foule qui vous porte et vous ment dans les derniers kilomètres en vous criant que vous êtes presque arrivés, chaque fois la douleur, la claudication, la promesse de ne plus jamais se détruire comme ça.

Mais à chaque fois la rémission après quelques jours, l'envie de repartir ...

Quelques propositions : SainteLyon (le 8 décembre), la Corrida de Noël d'Issy (le 16 décembre), le semi-marathon de Paris (le 2 mars 2008), le Marathon de Londres (le 13 avril 2008), le Marathon de New-York (le 2 novembre 2008)...

mardi, octobre 02, 2007

Berlin's Marathon : true lifes inside

A little playlist : 12 short episodes of our running week-end






lundi, octobre 01, 2007

and next ...

6 mois 11 jours et 18 heures ...

Berlin : done and well done !





A compléter ... avec d'autres photos aussi :
La performance d'Olivier sur son blog

vendredi, septembre 28, 2007

Après la cloture, les cours ont continué à monter...

Double surprise sur la cotation des coureurs ce soir :
  • Introduction de la valeur Thomas Bo (the blue chip-chip), au prix d'introduction de 20 €, mais c'est un début prometteur
  • Bulle spéculative sur Joce Light Foot, qui passe en première position ex-aequo avec Chris Rooster of the macadam... Si seulement ces deux-là pouvaient conforter leur leadership sur le terrain !
Mais rien n'est joué encore : vous pouvez agir.

Cotation boursière du 28.09 - Marathon de Berlin

De gros changements dans la cotation ! Suite à un afflux important de liquidités sur le marché, Joce Light Foot a pris la troisième place. Pis, notre leader Laurent, la Blue Chip du marché, commence à être attaquée. Enfin, et ça n'est que justice, le rooster of the macadam a pris la tête de la cotation, malgré des fondamentaux plutôt faibles.
Vous voulez influer sur la cotation ? Soutenir une valeur dépréciée ? Introduire une nouvelle valeur sur le marché ? Investissez !

Let's Go Berlin !


...siegessäule
Mise en ligne par l--o-o--kin thru

Check list - Berlin updated


The things we do for fun / avez-vous vraiment tout pris ?
Mise en ligne par Ben Hammersley
La check list de Christophe a été mise à jour à cette adresse :http://5campus5courses.pbwiki.com/Berlin

Chacun peut bien sûr l'adapter à sa situation particulière mais si vous pouvez y ajouter vos suggestions et astuces, ça sera très bénéfique !

mot de passe : marathon (what else?)

Avant de partir pour Berlin :

  • Billets d'avion (ou références si billets électroniques) + coordonnées de l'hôtel + retro-planning pour le vol de retour
  • Equipement pour le marathon (voir liste plus bas)
  • Playlist pour l'éventuel lecteur MP3 de la course
  • Appareil photo rechargé
  • Téléphone rechargé

Le samedi avant la course :

  • Retirer le dossard
  • Un peu de visite, une expo sur place ?
  • Pasta Party (détail ici : http://5campus5courses.pbwiki.com/Pasta@Berlin)
  • Voir le trajet pour se rendre au point de départ depuis l'hôtel
  • Arbitrer sur la question du sac d'affaires de changement / douche sur place ?
  • Prévoir point de ralliement pour le départ / arrivée + photo de groupe (A FAIRE, voir Google Maps)

Pour les emplacements : google maps

Nécessaire pour le jour de la course :

  • Réveil matin ?
  • Gâteau qui bourre la gueule pour le petit-déjeuner de dimanche*
  • La bouteille de Gatorade / isostar pour commencer doucment l'hydratation
  • Short moule-à-gaufres
  • T-shirt respirant rouge pétard aux couleurs de l'école (et propre!)
  • Chaussures, chaussettes (propres), semelles orthopédiques, slip sans coutures (propre)
  • Sparadrap pour mettre sur les tétons !!
  • 3 doses de gel au glucose pour les kilomètres 20, 30 et 40
  • 4 épingles de sureté pour le dossard
  • Cardio-fréquencemètre et accéléromètre (changer la pile éventuellement avant le départ)
  • Lecteur MP3 / ipod + écouteurs qui vont bien !
  • Sac poubelle pour m'enrober avant la course (super pour la motivation, "je suis une ordure, un résidu, un déchet"), éventuellement vêtements pour la pluie.
  • + photos de groupe

Conseils pour avant la course :

  • Boire beaucoup (de l'eau), 2-3 litres par jour avant (Si pipi pas transparent, Toi boire encore des torrents)
  • Manger des pâtes, des pâtes, des pâtes (et d'autres sucres lents)
    • Une à deux tranches de jamon découenado,

      degrasado, ou 100-150 g de poisson blanc ou 100-150 g de viande légère (escalope

      de dinde, de poulet) à chaque repas (desayuno, comida, cena). Ou bien deux oeufs

      (mais pas cuits dans la graisse,

  • Ne pas boire d'alcool (quelques semaines avant ?)
  • Prendre la température des copains qui courent, échanger conseils et insultes
  • Copains sur le parcours : éventuellement au 32ème km de la course, place de cronos (tout un programme !)
  • Répondre patiemment à la question "et quel temps tu comptes faire ?"
  • Fixer rendez-vous départ / arrivée (A FAIRE)
  • Lire tout ce qui a trait au Marathon
  • Trouver la crème pour les pieds et les parties délicates (Akaïne)
  • Vérifier la météo (as of jeudi soir, dimanche = très nuageux)
  • Calculer mon temps moyen au kilomètre, en fonction du chrono
  • Me coucher avec un bon livre sur le Zen, ou des poésies
  • Ecouter la B.O. de Rocky en me préparant
  • la solution avec gros sac d'affaires de rechange pour laisser tous les trucs et les reprendre à l'arrivée se s'est révélé très positive au semi l'année passée.
  • une suggestion : changer de t-shirt lorsqu'on voit des proches au cours de la course, souvenez-vous vos dernières courses, avec ces t-shirts poisseux qui vous collent le torse, alors que vous pourriez tranquillement mettre un t-shirt en coton au 30ème, prêt pour affronter le mur

APRES la course

  • Editer photos
  • Ecrire texte pour le ESCP-EAP Magazine
  • Ecrire aux donateurs
  • Repos
  • Cadeau souvenirs
  • Bien dormir

mardi, septembre 25, 2007

Cotation boursière du 25.09 - Marathon de Berlin

Aujourd'hui, séance un peu agitée : les coureurs cotés sont toujours au nombre de 5, mais on signale des changements dans la cotation affichée :
  • Laurent est toujours premier, mais un renfort familial a fait monter sa cotation à 190 €
  • Christophe est encore deuxième, mais il bondit à 160 € grâce au don d'une jeune fille...
  • Christian Ray passe en troisième position, en multipliant sa valeur par 5, pour terminer à 50 €
  • Joce remonte (x3) à 30 €
  • Gilles reste stable
Le total des dons sur les coureurs valait 395 € à la cloture. Pour plus d'infos, ou pour agir sur la cotation, connectez-vous sur la page des coureurs.

lundi, septembre 24, 2007

Les 20 km de Tours : pour Sylvain D, c'est fait

et plutôt bien fait, si l'on en juge par le temps hallucinant qu'il a réalisé :

1051 DORGET Sylvain 20 km 01:14:38(01:14:31) 34ème au classement général !!

Pour info, 1h14 sur 20km, ça fait juste du 16,2 km/h !!

Encore bravo pour cette perf, très impressionnant, ça rassure tout ceux qui courraient avec lui le dimanche ou le samedi, en se disant qu'ils arrivaient pas à suivre, c'était presque normal...

lundi, septembre 17, 2007

Berlin Pasta Party in Paris : 26 septembre 2007


Chers camarades, chers coureurs,

Certains d'entre nous ont décidé de continuer le défi "5 marathons sur 5 campus" : une dizaine d'anciens ira donc courir 42km195 à Berlin le 30 septembre prochain .
Pour préparer cet effort et partager, tous ensemble, un bon moment, nous organisons une Pasta Party Final Week.

Ce sera mercredi 26 septembre, à 20h30, chez Vincent et Vincent.

Tout le monde est le bienvenu, coureurs occasionnels ou impénitents.

Il suffit de s'inscrire sur le wiki (code : marathon) : http://5campus5courses.pbwiki.com/Pasta260907
ou sur FaceBook :

Par ailleurs, si vous êtes à Berlin le week-end du 30 ou connaissez bien la ville et pourriez nous recommander des lieux sympas : n'hésitez pas à vous manifester !!!
Dernier mot : les paris sont ouverts sur http://www.5marathons.com//
Merci.
A très vite et à très bientôt.

Olivier M.

lundi, septembre 10, 2007

Semi-Marathon HomeMade


Sortie très sympathique ce week-end en préparation du marathon de Berlin, auxquels certains participeront le 30 septembre.
Une course de rentrée, au Bois de Boulogne, qui nous a tenu en haleine pendant près de 2h : le temps de faire un semi-marathon (étape symbolique de notre entrainement avant les 42km195).

Merci aux présents : courir à plusieurs, c'est vraiment plus sympa.
A tous les autres : à tres vite et à très bientôt.

PS : nous allons surement organiser une pre-pasta-party à Paris le 26 septembre.
Qui serait intéressé ?(une idée d'italien très convivial)

PPS : des idées de restaurant berlinois pour la vrai Pasta Party du 29 ?

vendredi, septembre 07, 2007

Course 1/2 marathon et réduction Boutique du Marathon

Pour indiquer votre participation au semi-marathon d'entraînement de ce week-end (nombreuses divergences sur le lieu et l'heure), merci de donner votre avis sur le wiki :
http://5campus5courses.pbwiki.com/Run-du-9-sept-07
mdp : torture de 42 km bien connue

Par ailleurs, j'ai reçu ce bon de 25 € de réduction à la boutique du Marathon, écrivez-moi si vous êtes intéressés.

Christian

---------- Forwarded message ----------
Date: Sep 7, 2007 11:29 AM
Subject: Réduction de 25 Euros à la Boutique Marathon

Chers(es) Clients(es) Privilèges,

A l'occasion des 20 Kilomètres de Paris, nous sommes heureux de vous offrir un bon de réduction de 25 Euros à valoir sur une paire de chaussure New Balance parmi les modèles suivants*:
- NB 1223
- NB 1061
- NB 902
(* dans la limite des stocks disponibles)

dimanche, septembre 02, 2007

Save the Date : semi ESCP-EAP Dimanche 9 septembre


Catch Me!
Mise en ligne par BenGoode
On ne sait pas encore si c'est bois de boulogne avec des boucles, ou départ Palais royal arrivée Bois de Boulogne, ou comme ma devise avec des potes pendant les vacances : chacun pour sa gueule !

Be there,
Christian

vendredi, août 31, 2007

Berlin 2007 : premier abandon, bon courage Damien

- UPDATE : Damien n'a toujours pas trouver preneur de sa place pour le marathon de Berlin, si vous ne faîtes rien le 30 septembre, venez avec nous "visiter" la capitale allemande -
Et oui, le marathon d'Amsterdam a été plus fatal que je ne l'imaginais...
Après le mollet et ses contractures, puis l'adducteur droit c'est maintenant au tour de la rotule droite avec syndrome rotulien et double tendinite...

Après avoir déjà fait 10 séances de kiné, qui m'ont réparé mollet + adducteur, je suis reparti pour 20 séances afin de retaper la rotule et les tendons.
Bref, pas de sport d'ici fin septembre sauf natation et vélo. Actuellement, je cours 10 minutes et j'arrête sous le poids de la gêne causée par le genou, la rotule et les tendons...
Que du bonheur!

Donc désolé, si tu ne trouves pas locataire je te paierai la chambre. Voila donc 2 marathons de suite loupés ... je me la mange en salade et sans sauce (je parle de la rotule bien sûr). Mais cette fois, je veux vraiment récupérer pour relancer ma jeune carrière de marathonien...

Damien
damien.martincocher [à l'adresse] citroen.com

mercredi, août 29, 2007

Idée business : vos temps de passage tatoués sur le bras

From SpringWise


Washington, D.C.-based PaceTat offers on-skin advertising in the form of pacing guides. Pacing guides are used by runners in marathons and races to help them maintain the speed needed to finish a race within their goal time. Existing solutions include paper or plastic bracelets, which have a tendency to chafe and get in the way. PaceTat offers a comfortable and easy to read alternative: pacing guides transferred directly onto the skin of the forearm, like a temporary tattoo.
What's interesting for marketers is the branding opportunity: PaceTat offers custom branded versions for advertisers. Priced from USD 0.39 each, depending on order quantity, PaceTat's pacing guides present marketers with a unique canvas for conveying a message that literally sticks with the consumer until it’s washed off. The company, which was founded earlier this year, has already sold over 30,000 branded pacing guides. (They picked a desirable audience, too. In the US, the running market is notable for its median household income of roughly USD 113,000, according to Runner's World.)

PaceTat isn’t currently offering franchising or partnering arrangements, but the concept should inspire advertising mavens to find other methods of ‘skinvertising’.

As a marketer, you know you're doing something right if consumers merge your brand with their own self-image. If they actually tattoo your logo directly onto their skin? Well, it doesn't get much better than that. ;-) Related: Advertising after dark—branded nightclub hand stamps.

Website: http://www.pacetat.com/Contact: info@pacetat.com

Absence pour cause de course ..




Merci à Julien Tatar pour cette belle pub Nike :

mardi, août 28, 2007

Le tourisme en courant ?


Vu sur Springwise.com, un site génial qui vous fait part des bonnes idées de nouveaux businesses : le tourisme en courant.

There are close to 40 million runners in the United States alone,
according to Running USA, and it's a pretty safe bet than nearly all of
them travel at least once in a while. When they do, City Running Tours
can show them the sights while helping them get in their running time.
City Running Tours was founded last year by Michael Gazaleh, a fitness
enthusiast who wanted to share his love of running and passion for his
native city with visitors to New York. Soon afterwards the company
expanded to Chicago and Washington D.C.
...
City Running Tours provides both set tours and customized runs for any schedule, ability, regimen or desired route. During the exercise, running guides share insights into local history, landmarks and other attractions. The cost is USD 60 for the first six miles, and USD 6 per mile after that. In addition to an entertaining workout—the very definition of experience as product—customers get a City Running Tours t-shirt and a souvenir photo.


Identificateurs Technorati : , ,

jeudi, août 09, 2007

Il est mort riche...



Brian Maxwell, un marathonien de haut niveau, est mort d'une attaque cardiaque à l'âge de 51 ans. Il est l'inventeur de la Power Bar... Via Art DeVany

lundi, août 06, 2007

A la recherche du semi perdu ?


Comme de bien entendu, il serait de bon aloi de courir un semi-marathon (histoire de se préfigurer le marathon) un bon mois avant le marathon de Berlin.


Je n'ai pas trouvé de super course, mais il y a le semi-marathon de Lille (samedi 1er septembre) http://www.semimarathon-lille.com/, c'est en même temps que la Grande Braderie.


  • Le premier train pour Lille disponible est à 7h58 mais il arrive au moment du départ à 9h pile. un peu short pour retirer son dossard.

  • Si des personnes sont motivées, on peut faire une virée en voiture avec un départ dès potron-minet... avec le risque de bouchon inhérent à la Grande Braderie.

Dernière solution la plus faisable : un petit groupe de personnes motivés se trouvent un parcours de 21,1 km et on se le fait nous-mêmes notre semi...

Qu'en pensez-vous ?


lundi, juillet 23, 2007

Le T shirt au logo de l'école - le retour

Bonjour à tous,
comme vous le savez, une équipe de sympathiques coureurs, anciens ou sympathisants de l'école, va courir le Marathon de Berlin le 29 septembre 2007. Par ailleurs, des collaborateurs ESCP-EAP ou des étudiants du MBA Exec se sont donné rendez-vous pour les 20 km de Paris, le 14 octobre 2007. Les deux dates ne sont pas forcément compatibles (moi, C. Thib., ne suis pas sûr de remettre le couvert sur 20 km après avoir cramé tout mon précieux Glycogène sur 42,195 bornes 2 semaines avant), mais elles peuvent se prêter à un projet commun : le T shirt respirant aux couleurs de l'école !
Etat des lieux :
  • Nous sommes une douzaine à nous être payé un (voire 2) t-shirt respirant, rouge, manches courtes ou longues, au logo ESCP-EAP running (validé par l'école). C'était au printemps 2006 (début fin 2005), et nous l'avons porté depuis, dans toutes les compétitions.
  • Beaucoup de personnes, coureurs, sympathisants, anciens, nous ont demandé comment s'en procurer un. Réponse jusqu'à présent : pas possible, Go Sport ayant arrêté la production de ce t-shirt rouge pétard.
  • Aujourd'hui, l'espoir renaît : je viens de voir ce week-end que Décathlon a sorti un t-shirt respirant, à manches courtes, pour un prix hyper-compétitif (moins de 7 euros. le nôtre nous avait coûté 20 euros). Il s'appelle Deefuz, et est .
  • Il faudrait rajouter le prix du logo (une vingtaine d'euros), c'est cher car apposé sur un tissu technique (donc synthétique, facilement inflammable), et ça doit tenir de multiples lavages en machine.
  • Il y a peut-être une solution pour se faire donner ces t-shirts, ou chercher des concurrents chez PlanetJogging, mais il faut que quelqu'un(e) s'en charge.
  • Au pire, chacun s'achète son t-shirt (rouge pétard, pas bordeaux, car il y a plusieurs couleurs...), et il s'agira juste de grouper les logos. Comme vous l'aurez compris, nous ne sommes pas trop chauds pour avancer à nouveau l'argent, en 2006, il y avait eu pas mal de dysfonctionnements et pertes de motivation, si vous voyez ce que je veux dire...
Mettez vos réactions en commentaires (j'en veux, j'en veux pas, je viens de l'acheter, je suis allé chez PlanetJogging...), ou écrivez à 5marathons@gmail.com
Et faites chauffer le bitume cet été !

samedi, juillet 14, 2007

Nikeplus - Je suis accroc

dommage qu'il ne fasse toujours le cardiofréquencemètre ! sinon c'est bon ce petit run sur les quais non ?

vendredi, juillet 13, 2007

Back to training ?

il est grand temps, et si notre vidéovangéliste est de la partie, on pourra toujours tenter de concurrencer LeMeur :




On dit 11h ?

vendredi, juillet 06, 2007

Team Hoyt - I CAN

On me prie de poster cette vidéo, déjà postée sur le blog, c'est pas grave, c'est bien, bon week-end. Chris

jeudi, juillet 05, 2007

C'est pas encore d'actualité mais ... quelques conseils pour courir sous le soleil



Peut-être certains vont partir en vacances, alors quelques petits conseils glanés dans l'Entreprise sur courir au soleil.
(via Jiwok)

mercredi, juillet 04, 2007

Berlin ueber alles